طرز تهیه صبحانه خارجی خوشمزه و سریع برای بچه ها فقط در چند دقیقه، این ویدیو آشپزی سایت اختصاص دارد به یکی از معروف ترین صبحانه های دنیا که بچه ها به آن علاقمند هستند. این صبحانه که با تخم مرغ نیم پز، نان تست کامل و آووکادو تهیه می شود. یک صبحانه خوشمزه و مقوی است که به راحتی درست می شود و شما را در طول صبح سیر و سیر نگه می دارد. در ویدیو زیر شما با طرز تهیه صفر تا صد این صبحانه نیز آشنا می شوید. البته با قیمت های روز افزون آوکادو تهیه آن بسیار سخت شده است و شما می توانید از جایگزین های آوکادو استفاده کنید. کره بادام زمینی ، دانه چیا ، پینر پستو ، موز ، زیتون در غذا مختلف جایگزین آوکادو می شود که شما بسته به ذائفه خود و این غذا می توانید یکی از آن ها انتخاب کنید یا اینکه از آوکادو حذف کنید چون جز اینکه آوکادو قیمت بالایی دارد پیدا کردن نوع آوکادو خوب و رسیده هم در این روز ها بسیار سخت است. اگر شما جایگزین مناسبی می شناسید حتما در بخش نظرات برای ما بنویسید.

صبحانه تخم مرغ های همزده با نان تست غلات و آووکادو نه تنها خوشمزه هستند، بلکه سرشار از پروتئین، چربی های سالم، فیبر و انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند. این صبحانه یک ایده عالی برای شروع روزتان و تامین مواد مغذی مورد نیاز بدنتان برای رشد است. اگر این صبحانه را تهیه کردید حتما از تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید برای این کار از بخش کامنت استفاده کنید. همچنین برای دسترسی به دستور تهیه صبحانه های مختلف ویژه کودکان به لینک زیر مراجعه کنید.

پست مرتبط: طرز تهیه صبحانه برای کودکان

پست پیشنهادی برای شما :  فیلم آموزش نصب نی روی بادکنک