صبحانه مقوی برای کودکان مدرسه ای + تزئین

برای شما در این پست بخش آشپزی سایت می خواهیم طرز تهیه صبحانه مقوی برای کودکان مدرسه ای به همراه تزئین را برای شما منتشر کنیم. صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی کودکان است و باید به آن تنوع بخشیده شود تا بچه ها از خوردن صبحانه استقبال کنند. ما در سایت خود سعی کردیم با انتشار دستور های تهیه صبحانه های مختلف به شما در این کار کمک کند. در این پست شما با طرز تهیه املت فنجانی برای کودکان نیز آشنا می شوید این نوع املت بسیار خوشمزه ظاهر بسیار زیبایی دارد که بچه ها را ترغیب می کند که صبحانه میل کنند و بعد به مدرسه بروند. در ادامه همراه ما باشید تا با روش درست کردن این صبحانه آشنا شوید.

مواد لازم برای تهیه این صبحانه

نمک و فلفل و پودر سیر: به مقدار لازم
روغن : به مقدار لازم
قالب کاغذی یا قالب سیلیکونی ( مافین و کاپ کیک )
تخم مرغ: 5 عدد درشت و همزده
هویج و گوجه فرنگی و پیاز: خرد شده نگینی نصف پیمانه
پنیر موتزارلا یا پنیر پیتزای رنده شده : 1/4 پیمانه یا ( چدار یا گودا هم میتوان استفاده کرد )
برگ سبزیجات برای تزیین

طرز تهیه املت فنجانی برای کودکان

قبل آغاز کار تهیه این صبحانه فر را با حرارت 180 درجه گرم کنید. در ادامه قالب های مافین یا کاپ کیک را با اسپری روغن چرب کنید .مقداری از سبزیجات نگینی را ته قالب بپاشید. سپس تخم مرغ ها را هم بزنید و نمک و فلفل زده و بعد از مایه تخم مرغ زده شده را روی سبزیجات خرد شده بریزید .قالب نباید تا سر پر شود برای پف کردن و بالا آمدن املت باید جا باقی بماند. حدود 20 تا 25 دقیقه در فر قرار دهید . 5 دقیقه قبل از بیرون آوردن از داخل فر روی آن پنیر رنده شده بپاشید و گوجه تزیینی قرار دهید .پس از آماده شدن در ظرف مناسب قرار داده و با برگ سبزیجات تزیین کنید. این املت اشتهای یک کودک بد غذا را هم تحریک میکند و قطعا از درست کردن آن پشیمان نخواهید. اگر این املت را تهیه کردید حتما در بخش دیدگاه نظر خود را درباره آن برای ما بنویسید.